Για Εμένα
Συνταγές
Private Chef
English
Ελληνικά
en
×
SEARCH
Για Εμένα
Συνταγές
Private Chef
Cookbook
Σούπα με γαρίδες, λεμονγκρας και γλυκοπατάτα
🖨️ Εκτύπωση Συνταγής
Θαλασσινά
Σούπες
Μερίδες
4
Προετοιμασία
20 λεπτά
Ψήσιμο
30 λεπτά
Αναμονή
-
Υλικά
Για τον ζωμό
½
κρεμμύδι
½
σκελίδα σκόρδο
1
λεμονγκρας (κομμένο στη μέση)
2 κ.σ.
ελαιόλαδο
κεφάλια και κελύφη από 12 μεγάλες γαρίδες
½ λίτρο
ζωμός λαχανικών ή νερό
Για τη σούπα
1
γλυκοπατάτα (200 γρ)
1 κ.σ.
ελαιόλαδο
½
κρεμμύδι
1
κολοκυθάκι
χυμός από ½ λεμόνι
αλάτι
πιπέρι
Για το σερβίρισμα
φρέσκος κόλιανδρος
Μέθοδος Εκτέλεση
Καθαρίζουμε τις γαρίδες κρατώντας τα κεφάλια και τα κελύφη για τη μπισκ.
Για τον ζωμό, σε κατσαρόλα με 2 κ.σ. ελαιόλαδο σοτάρουμε το μισό κρεμμύδι, το σκόρδο και το λεμονγκρας. Προσθέτουμε τα κεφάλια και τα κελύφη και τα αφήνουμε να καραμελωσουν.
Προσθέτουμε τον ζωμό ή το νερό, βράζουμε για 15 λεπτά και στη συνέχεια σουρώνουμε. Κρατάμε το αρωματικό ζουμί και αποσύρουμε τα λαχανικά με τα κελυφη.
Στην ίδια κατσαρόλα ρίχνουμε τη γλυκοπατάτα κομμένη σε κομμάτια και τη βράζουμε μέσα στο ζωμό που φτιάξαμε με τα κελύφη για περίπου 15 λεπτά, μέχρι να μαλακώσει. Πολτοποιούμε με ραβδομπλέντερ μέχρι να γίνει λεία σούπα.
Σε τηγάνι σοτάρουμε με 1 κ.σ. ελαιόλαδο το υπόλοιπο κρεμμύδι, το κολοκυθάκι σε κυβάκια και τις γαρίδες κομμένες σε κυβάκια, μέχρι να πάρουν χρώμα.
Μεταφέρουμε το περιεχόμενο του τηγανιού μέσα στη σούπα και σιγοβράζουμε για 2–3 λεπτά.
Προσθέτουμε τον χυμό λεμονιού, αλάτι και πιπέρι.
Σερβίρουμε τη σούπα με φρέσκο κόλιανδρο.
Δείτε και άλλες συνταγές:
Σούπες
Σούπα μινεστρόνε
Θαλασσινά
Τom Yum σούπα με γαρίδες
Ζυμαρικά
Creamy αυγολέμονο με αστεράκια
Σούπες
Μανιταρόσουπα βελουτέ με λάδι τρούφας
Θες να σου στέλνω και άλλες νόστιμες συνταγές;
Κάνε εγγραφή και θα μαθαίνεις πρωτ@ για νέες συνταγές και τα νέα μου!
Συμφωνώ με τους Όρους Χρήσης
Leave this field empty if you're human: