Για Εμένα
Συνταγές
Private Chef
English
Ελληνικά
en
×
SEARCH
Για Εμένα
Συνταγές
Private Chef
Cookbook
Σαλάτα με τραγανό ρύζι και σολωμό
🖨️ Εκτύπωση Συνταγής
No Leftovers
Θαλασσινά
Σαλάτες
Μερίδες
2-3
Προετοιμασία
5 λεπτά
Ψήσιμο
10-15 λεπτά
Αναμονή
-
Υλικά
1 φλιτζάνι
μαγειρεμένο ρύζι
1 κ.σ.
ελαιόλαδο
1/2 κ.γ.
πάπρικα
1/3 κ.γ.
σκόρδο σε σκόνη
2
αγγουράκια σε κύβους
1
ντομάτα σε κύβους
1/2
κόκκινο κρεμμύδι σε κύβους
1
αβοκάντο κομμένο σε κύβους
100 γρ
σολωμός (περίσσευμα)
Χυμός από 1 λεμόνι
1 κ.σ.
σόγια
20 γρ
φρέσκος κόλιανδρος
Αλάτι
πιπέρι
Μέθοδος Εκτέλεση
Στο καλάθι του air fryer, βάζουμε το μαγειρεμένο ρύζι και προσθέτουμε 1 κουταλιά ελαιόλαδο, 1/2 κουταλάκι πάπρικα και 1/3 κουταλάκι σκόρδο σε σκόνη. Ψήνουμε για 15-20 λεπτά, ανακατεύοντας 1-2 φορές, μέχρι το ρύζι να γίνει τραγανό.
Κόβουμε το αγγούρι, τη ντομάτα, το κρεμμύδι και το αβοκάντο σε κύβους. Ψιλοκόβουμε τον κόλιανδρο.
Τραβάμε με το χέρι το σολωμό με τα χέρια σε μικρά κομματάκια.
Σε ένα μεγάλο μπολ, βάζουμε τον σολωμό, 1 κουταλιά ελαιόλαδο, χυμό λεμονιού και την σόγια.
Προσθέτουμε το τραγανό ρύζι που το αφήσαμε να κρυώσει 2 λεπτα και προσθέτουμε τα κομμένα λαχανικα, τον κόλιανδρο, το αβοκάντο, αλάτι και πιπέρι.Ανακατεύουμε καλά.
Σερβίρουμε αμέσως και απολαμβάνουμε την τραγανή, φρέσκια σαλάτα με τον σολωμό!
Δείτε και άλλες συνταγές:
Γρήγορες Συνταγές
Crudo λαβράκι με σάλτσα μάνγκο
Θαλασσινά
Μαριναρισμένος σολωμός σε τσιπς από φύλλο ρυζιού
Γρήγορες Συνταγές
Μύδια αχνιστά
Γρήγορες Συνταγές
Σολομός με σάλτσα από σόγια και μέλι
Θες να σου στέλνω και άλλες νόστιμες συνταγές;
Κάνε εγγραφή και θα μαθαίνεις πρωτ@ για νέες συνταγές και τα νέα μου!
Συμφωνώ με τους Όρους Χρήσης
Leave this field empty if you're human: