Για Εμένα
Συνταγές
Private Chef
English
Ελληνικά
en
×
SEARCH
Για Εμένα
Συνταγές
Private Chef
Cookbook
Flatbreads σπανακόπιτα
🖨️ Εκτύπωση Συνταγής
Ζεστά Ορεκτικά
Ζυμωτά
Χορτοφαγία
Μερίδες
Για 3-4 άτομα
Προετοιμασία
15 λεπτά
Ψήσιμο
20 λεπτά
Αναμονή
-
Υλικά
Για τη ζύμη:
320 γρ
αλεύρι για όλες τις χρήσεις
150 γρ
στραγγάτο γιαούρτι Χαραλαμπίδης Κρίστης (10% λιπαρά)
1/2 κ.γ.
αλάτι
1/2 κ.γ.
μπέικιν πάουντερ
1-2 κ.σ.
ελαιόλαδο (προαιρετικά)
Για τη γέμιση:
200 γρ
φρέσκο σπανάκι
100 γρ
φέτα
1
μικρό κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
1
σκελίδα σκόρδο, ψιλοκομμένο
1 κ.σ.
άνηθο
1
αυγό
2 κ.σ.
ελαιόλαδο
Αλάτι
Πιπέρι
Μέθοδος Εκτέλεση
Ανακατεύουμε το αλεύρι, το αλάτι, το μπέικιν πάουντερ και το γιαούρτι σε ένα μπολ. Προσθέτουμε, αν θέλουμε, ελαιόλαδο και ζυμώνουμε μέχρι να σχηματιστεί μια μαλακή ζύμη. Αν χρειαστεί, προσθέτουμε λίγο νερό ή αλεύρι για την κατάλληλη υφή και αφήνουμε τη ζύμη να ξεκουραστεί για 15 λεπτά.
Σε ένα τηγάνι, ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο και προσθέτουμε το κρεμμύδι και το σκόρδο, σωτάροντας μέχρι να γίνουν διάφανα.
Προσθέτουμε το σπανάκι και ανακατεύουμε μέχρι να μαραθεί. Αποσύρουμε από τη φωτιά και αφήνουμε να κρυώσει. Στραγγίζουμε καλά με τα χέρια μας.
Σε ένα μπολ, αναμειγνύουμε το σοταρισμένο σπανάκι, τη φέτα, το αυγό, τον άνηθο ή τον μαϊντανό, αλάτι και πιπέρι.
Χωρίζουμε τη ζύμη και την ανοίγουμε σε λεπτούς δίσκους (σαν πίτες). Προσθέτουμε μια κουταλιά γέμισης στη μέση κάθε δίσκου και κλείνουμε, πιέζοντας τις άκρες για να σφραγιστεί καλά.
Σε ένα τηγάνι σε μέτρια φωτιά, προσθέτουμε λίγο ελαιόλαδο και ψήνουμε τα flatbreads για 2-3 λεπτά από κάθε πλευρά, μέχρι να ροδίσουν και να γίνουν τραγανά.
Σερβίρουμε ζεστά, ιδανικά με λίγο γιαούρτι στο πλάι.
Δείτε και άλλες συνταγές:
Οικονομικές
Cheesy πατάτες ογκρατέν
Ζυμαρικά
Κριθαράκι με μπιζέλι και πράσο
Ζεστά Ορεκτικά
Μελιτζάνα με σάλτσα ντομάτας και χαλούμι
Οικονομικές
Σαλάτα με φακές, φέτα και ρόδι
Θες να σου στέλνω και άλλες νόστιμες συνταγές;
Κάνε εγγραφή και θα μαθαίνεις πρωτ@ για νέες συνταγές και τα νέα μου!
Συμφωνώ με τους Όρους Χρήσης
Leave this field empty if you're human: