Για Εμένα
Συνταγές
Private Chef
English
Ελληνικά
en
×
SEARCH
Για Εμένα
Συνταγές
Private Chef
Σαλάτα με φακές, φέτα και ρόδι
🖨️ Εκτύπωση Συνταγής
Οικονομικές
Σαλάτες
Χορτοφαγία
Μερίδες
4
Προετοιμασία
10 λεπτά
Ψήσιμο
25 λεπτά
Αναμονή
-
Υλικά
200 γρ
(ψημένες) *Αν δεν έχεις ψημένες δες 1 βήμα
1
κόκκινη πιπεριά, ψιλοκομμένη
100 γρ
σπόρους ροδιού
100 γρ
φέτα, σε κύβους
10
μαύρες ελιές, χωρίς κουκούτσι, κομμένες
2
φρέσκα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα
2 κ.σ.
φρέσκο δυόσμο, ψιλοκομμένο
4 κ.σ.
ελαιόλαδο
2 κ.σ.
ξύδι μήλου
½ κ.σ
μέλι
½ κ.γ
θυμάρι
⅓ κ.γ
μπούκοβο
Αλάτι
Πιπέρι
Για γαρνίρισμα:
1 κ.γ
σουσάμι καβουρδισμένο
Μέθοδος Εκτέλεση
Βράζουμε τις φακές σε μια κατσαρόλα με νερό για 5 λεπτά. Αφαιρουμε το νερό που έβρασαν και προσθέτουμε καινούργιο. Βάζουμε μέσα: κόκκους πιπεριού, δάφνη και συνεχίζουμε το ψήσιμο γύρω στα 20 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν αλλά να κρατάνε λίγο. Τις στραγγίζουμε και τις αφήνουμε να κρυώσουν.
Σε ένα μεγάλο μπολ, βάζουμε τις φακές και προσθέτουμε την κόκκινη πιπεριά, τα ρόδια, τη φέτα, τις ελιές, τα φρέσκα κρεμμυδάκια και τον φρέσκο δυόσμο.
Σε ένα μικρό μπολ, αναμειγνύουμε ελαιόλαδο, μέλι, ξύδι μήλου, θυμάρι, αλάτι και πιπέρι και ανακατεύουμε καλά.
Ρίχνουμε το ντρέσινγκ πάνω από τη σαλάτα και ανακατεύουμε απαλά ώστε να αναμειχθούν όλα τα υλικά.
Σερβίρουμε τη σαλάτα σε πιάτα, φροντίζοντας να φαίνονται όλα τα υλικά.
Γαρνίρουμε με σουσάμι.
Δείτε και άλλες συνταγές:
Οικονομικές
Cacio e pepe
Οικονομικές
Tres leches cake
Οικονομικές
Μπρουσκέτες ντομάτας
Οικονομικές
Τηγανητά κολοκυθάκια με χυλό μπύρας
Θες να σου στέλνω και άλλες νόστιμες συνταγές;
Κάνε εγγραφή και θα μαθαίνεις πρωτ@ για νέες συνταγές και τα νέα μου!
Συμφωνώ με τους Όρους Χρήσης
Leave this field empty if you're human: